旅行のたびにバッグを洗う必要はありませんが、少なくとも年に 1 回は洗濯することをお勧めします。バッグを頻繁に使用する場合は、毎年よりも頻繁に洗濯した方がよいでしょう。バッグを洗うのに適した時期は、シーズンの終わりや長期間保管する前です。登山背包外掛睡墊
一般に、超軽量のバックパッカーは、スリーピングパッドとして 16 オンス (1 ポンド) 未満に抑えることを望んでいます。安価な独立気泡フォームパッドは、より優れたエアパッドの多くと同様、この重量クラスに分類されます。この重量では自動膨張パッドを見つけるのは難しいでしょうが、ウルトラライト バックパッカーにとってはエア パッドが標準です。六歲孩子的典型特質與行為
スリーピングパッドの R 値は、スリーピングパッドを通る熱の流れに抵抗する能力を測定します (したがって「R」)。パッドの R 値が高いほど、冷たい表面からの断熱効果が高くなります。スリーピングパッドの R 値の範囲は、2 未満 (最小限の断熱) から 5.5 以上 (非常によく断熱) です。
バックパックに寝袋専用のストラップが組み込まれていない場合は、ループやジッパーに引っ掛けることができるカラビナなどの代替装備を利用できます。パラコードやバンジー コードも、安全な取り付けポイントを作成するのに役立ちます。
食べ物やその他の臭い物質がバックパックにこぼれていない限り、そしてそのような誘惑をすべてバックパックから取り除き、吊り下げたクマバッグに入れている限り、それを一晩地面に置いても安全です。木に立てかけたり、テントの前室や室内に置いたり...
スリーピングパッドを折りたたんでパック内の背中側に置き、パッド入りのフレームとギアと背中の間に追加の層を作ります。これは、半分または 3 つに折りたたんでパックに収まるエアパッドとの併用に適しています。
夏の夜は 40 度のバッグが完全に快適だと感じる人もいるかもしれませんが、特に寒くて寝る人は、暖かさをさらに高めるために追加の層やライナーが必要になるかもしれません。
理想的には、体重の軽いバックパッカーは、寝袋を 2 ～ 3 ポンドの範囲に、パッドを 1 ～ 1.5 ポンド程度に保つように努めるべきです。理想的には、システム全体の重さは 4 ポンド以下になります。
日本製スリーピングマットのデメリット
一般的なマットレスに比べて薄いため、腰や肩への負担があまり軽減されません。横向きに寝ると、体のその部分にかかる圧力が大きくなります。これは睡眠の質の低下やエネルギーレベルの低下につながる可能性があります。
横紋筋融解症は、ワンデイハイキングで見られるいくつかの事柄によって引き起こされる可能性があります。過度の運動、低ナトリウム血症、30マイルのハイキング。ましてや、1 日で 60 マイルを走るのは、たとえそのためにトレーニングを積んだ人にとっても、非常に骨の折れる行為です。
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